Benarkah Membaca Buku Bisa Memperpanjang Umur

Benarkah Membaca Buku Bisa Memperpanjang Umur

OnWeekend – Buku adalah jendela dunia. Itulah ungkapan yang dipercaya banyak orang soal buku. Dengan membaca buku kita memperoleh asupan wawasan mengenai banyak hal. Membaca buku juga bisa memperkaya kita dengan limpahan informasi penting. Oleh karena itu tak heran jika segala macam pengetahuan bersumber dari sebuah buku. Namun ternyata manfaat buku tak sekadar berkaitan dengan pengetahuan saja. Ada manfaat lain dari membaca buku yang tak diketahui oleh umum.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Avni Bavishi dari Yale University School of Public Health selama 12 tahun menemukan sesuatu fakta menarik soal kaitan membaca buku dengan panjang umur seseorang. Dalam penelitiannya Bavishi membagi sebanyak 3.635 orang dalam 3 kelompok. Kelompok pertama adalah mereka yang tidak membaca. Kemudian kelompok kedua adalah mereka yang membaca selama 3,5 jam kurang seminggu. Sedangkan kelompok ketiga adalah mereka yang membaca selama 3,5 jam lebih seminggu.

Hasilnya adalah khusus kelompok pembaca yang menghabiskan 3,5 jam per minggu, rata-rata hidupnya lebih lama 2 tahun ketimbang mereka yang tidak membaca. Studi panjang ini membuktikan membaca buku dalam kurun waktu tertentu atau rutin bisa memperpanjang hidup.

Efek tersebut hanya bisa diperoleh dari membaca buku. Efek dari membaca buku berbeda dengan membaca bahan bacaan lain. “Membaca buku berkontribusi terhadap manfaat kelangsungan hidup yang secara signifikan lebih besar daripada yang diamati membaca surat kabar atau majalah,” ujar Bavishi, dilansir dari National Geographic.

Membaca buku dapat menciptakan hubungan ke bagian lain bahaan bacaan dan dunia sekitar. Membaca buku juga menimbulkan rasa empati, persepsi sosial, dan kecerdasan emosional yang mengaruhi kelangsungan hidup seseorang.

Daripada hanya membaca status atau cuitan di media sosial yang sering bikin emosi dan iri mending membaca buku yang sudah pasti akan membuat kamu pintar dan panjang umur. Jadi kamu tertarik mulai membaca buku?